7 Kebiasaan Yang Membuat Anda Cepat Tua
Menginjak usia 20-an, kondisi kulit memang secara umum masih sangat baik karena
proses regenerasi kulit masih bisa berjalan dengan optimal. Namun, tidak jarang
sebagian perempuan sudah mengalami gejala penuaan lebih dini, bahkan pada
mereka yang usianya masih 20-an. Hal ini diperburuk dengan beberapa kebiasaan
dan kesalahan dalam bermakeup sehingga menjauhkan penampilan dari kesan fresh
dan cerah sehingga kelihatan lebih tua.
.
Nah, simak 7 kebiasaan yang enggak disadari membuat proses penuaan makin cepat
dan harus segera dihentikan.
1.
Terpapar sinar
matahari tanpa perlindungan
Sudah menjadi
rahasia umum bahwa sinar matahari memiliki efek sangat buruk terhadap kulit.
Tidak hanya menjadikan warnanya lebih gelap, radiasi UV dari sinar matahari
dapat menjadikan kulit lebih cepat mengalami keriput dan mempercepat proses
penuaan dini. Jadi jangan lupa memakai sunscreen sebelum kalian beraktifitas di
luar ruangan.
2.
Menggunakan
produk oil-control berlebihan
Yang banyak
tidak disadari oleh kebanyakan orang adalah menggunakan produk yang mengklaim
oil free, terutama yang mengandung alcohol secara berlebihan itu dapat membawa
efek yang tidak baik untuk kulit. Menurut Liah Yoo, seorang beauty blogger asal
Korea Selatan, menggunakan produk-produk yang demikian dalam jangka panjang
akan cenderung membuat kulih lebih kering dan hilang elastisitasnya karena
menekan produksi minyak alami yang justru sangat dibutuhkan kulit sebagai
penjaga kelembaban yang akan membuat kulit tampak sehat, muda dan bercahaya.
3.
Menggunakan
foundation berlebihan
Walau memakai
make up di usia produktif itu sudah menjadi bagian gaya hidup yang dilakukan
hampir semua perempuan di bumi ini, namun perlu di ingat bahwa kesalahn dalam
bermakeup bisa menjadi boomerang buat wanita. Menurut pakar kecantikan dari
brand MAC, Victoria De Los Rios, penggunaan foundation yang berlebihan saat
makeup selain dapat menyumbat pori-pori wajah dan berdampak buruk bagi kondisi
kulit, juga dapat menyebabkan ilusi mata yang dapat menyebabkan wajah tampak
lebih tua karena cenderung menonjolkan garis wajah, pori dan keriput, terutama
bila makeup yang digunakan terlihat cakey.
4.
Diet kurang
nutrisi
Buat kalian
yang sedang menjalankan diet, cermatlah dalam memilih asupan makanan yang
dikonsumsi setiap hari agar tidak mempengaruhi kondisi kulit. Banyak kesalahan
anggapan yang popular diantara perempuan bahwa saat diet harus menjauhi semua
makanan yang mengandung lemak. Padahal tubuh kita itu sangat membutuhkan asupan
gizi dari makronutrien, termasuk lemak memang sangat dibutuhkan tubuh. Jadi
salah besar jika kita harus menghapus lemak dari daftar makanan sehariab,
karena lemak (terutama yang mengandung omega 3) sangat bermanfaat dalam menjaga
kelembaban dan elastisitas kulit, serta mencegah dari keriput dan penuaan dini.
5.
Terlalu sering
menggunakan hair dyer
Selain kondisi
kulit, kondisi rambut itu juga sangat menentukan penampilan seseorang dan bila
tidak terjaga dengan baik, juga dapat menampilkan kesan usia yang lebih tua.
Salah satu kebiasaan buruk yang ternyata merusak kondisi rambut ialah melakukan
keramas dan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam frekuensi tinggi bahkan
setiap hari. Hal ini karena terlalu sering keramas dan memakai hair dryer akan
membuat minyak alami di kulit kepala yang berfungsi melembkan rambut, akan
sangat berkurang produksinya sehingga membuat rambut cenderung kering dan rusak
yang otomatis bikin penampilan tampak tua dan tidak segar.
6.
Gak memakai
pelembab
Salah satu
kebiasaan buruk yang banyak dilakukan tanpa disadari ialah sering bolos memakai
pelembab, terutama saat merasa sedang tidak ada rencana untuk beraktifitas di
luar rumah. Padahal memakai pelembab wajah dan body lotion itu wajib dilakukan
terutama saat kita selesai membersihkan muka atau sehabis mandi. Hal ini karena
setelah melakukan kedua aktifitas tersebut, kulit kita memerlukan produk untuk
mengembalikan kelembaban kulit yang hilang dan menjauhkan kulit kita dari
kondisi kering yang memicu proses penuaan lebih cepat.
7.
Salah posisi
tidur
Walau terlihat
sepele, kesalahan posisi saat tidur ternyata berdampak besar. Saat kamu tidur
dalam posisi terngkurap ataupun miring pada satu sisi terlalu lama tanpa jeda
dalam jangka panjang bisa mempercepat datangnya kerutan dan garis halus. Hal
ini disebabkan karena jaringan kulit dan kolagen di wajah kamu tertekan
sehingga menjadi lemah.
.
Sumber : yashowbiz
